Musiqa terapiyasi


Olimlaning takidalashicha musiqa tinglash ham inson salomatligi uchun foydali bo’lib, musiqa inson asab tizimi faoliyatini yaxshilashda yordam beradi.

1. Ishonchsizlikni yo’qotish uchun:

Shopen "Мазурка", "Прелюдии". Shtraus "Вальсы". Rubinshteyn "Мелодии".

2. Asabiylashish va zerikishni kamaytirish va ajoyib tabiatni his qila olish uchun:

Bax "Контата 2". Betxoven "Лунная соната", "Симфония ля-минор".

3. Umumiy tinchlanish va sokinlik uchun:

Betxoven "Симфония 6", часть 2. Brams "Колыбельная". Shubert "Аве Мария". Shopen "Ноктюрн соль-минор". Debyussi "Свет луны".

4. Gipertoniya alomatlari va turli odamlar bilan munosabatdagi bosimni bartaraf etish uchun:

Бах "Концерт ре-минор" для скрипки, "Кантата 21". Барток "Соната для фортепиано", "Квартет 5". Brukner "Месса ля-минор".

5. Hissiy bosimlar va bosh og’rig’ini pasaytirish uchun:

Motsart "Дон Жуан". List "Венгерская рапсодия" 1. Xachaturyan "Сюита Маскарад".

6. Hayot tarzini yaxshilash, o’ziga bo’lgan ishonch, faollik va kayfiyatni ko’tarish uchun:

Chaykoviskiy "Шестая симфония", 3 часть. Betxoven "Увертюра Эдмонд". Shopen "Прелюдия 1, опус 28". List "Венгерская рапсодия" 2.

7. Johillik, xudbinlik va boshqa odamlarga nisbatan hasad hissiyotlarini yo’qotish uchun:

Bax "Итальянский концерт". Gaydn "Симфония" kabi musaqalni tinglash tavsiya qilinadi.

Manba: Gippokratlechit.com